Hãy TÌM trước khi gửi câu hỏi - Bạn sẽ có câu trả lời nhanh hơn!

Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    tang_thanh_ha's Avatar
    tang_thanh_ha Đang Ngoại tuyến Quần dài
    Ngày tham gia
    Feb 2009
    Bài viết
    524

    Mặc định Nam giới ăn gì để đẹp trai?

    Trứng






    Chứng hói đầu thường là do gen di truyền, nhưng cũng có thể là bị ảnh hưởng bởi căng thẳng về công việc hay thực đơn bao gồm quá nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Suy dinh dưỡng cũng khiến cho tóc của bạn mọc chậm, nhưng bạn có thể cải thiện mái tóc nhờ trứng. Hàm lượng sắt trong trứng có thể giúp ngăn ngừa hư hại tóc, ngoài ra trứng còn chứa vitamin B giúp bạn đối phó với stress.

    Rau chân vịt




    Bạn đã bao giờ đến công sở mà tưởng như sắp kiệt sức sau một chuyến bay dài? Nếu điều đó xảy ra, bạn nên bổ sung thêm các loại rau xanh, đặc biệt là loại rau yêu thích của chàng thủy thủ Popeye.

    Rau chân vịt hay cải bó xôi là loại rau rất tốt cho mắt bởi chứng có chứa các chất carotenoids, lutein và zeaxanthin, giúp cho lòng trắng của mắt trở nên sáng hơn. Để đạt hiểu quả sử dụng tốt nhất, hãy ăn rau bina ít nhất 3 lần 1 tuần.

    Quả việt quất




    Thường xuyên uống rượu bia có thể khiến nam giới chống lão hóa. Là nguồn cung cấp dồi dào chất bioflavonoids, quả việt quất có tác dụng hỗ trợ lưu thông và ngăn ngừa vỡ mạch máu.

    Bạn hãy để một rổ nhỏ trái việt quất trên bàn và ăn chúng hàng ngày, hoặc ăn kèm với bột để bổ sung protein giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

    Quả ổi




    Để vẻ ngoài bảnh bao hơn, bạn nên bổ sung nhiểu vitamin C. Trong ổi có chưa lượng vitamin C nhiều hơn cam gấp 5 lần, không những thế hàm lượng chất chống ô-xyhóa cao trong quả ổi giúp da tránh khỏi những dấu hiệu lão hóa.

    Do vậy nên ăn ổi 3 lần một tuần để giúp bạn  có làn da khỏe đẹp hơn.

    Quả bơ




    Bơ có chứa hàm  lượng cao vitamin E giúp da trở nên sáng, mịn, có tính đàn hồi, và giúp  bảo vệ da khỏi các tia cực tím. Nếu da bạn đang bị xám lại, bơ là một lựa chọn sáng suốt.  Tuy nhiên hãy ăn nó một lần một tuần vì bơ có hàm lượng chất béo cao, ngoài ra bạn có thể ăn cùng với sa-lát hoặc bánh san-which.


  2. #2
    saigonhairshop's Avatar
    saigonhairshop Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Jul 2010
    Bài viết
    345

    Mặc định

    Ối,thế có món nào giúp đàn ông mạnh mẽ hơn,cường tráng hơn.... không nhẩy?

    Theo mình thì đàn ông không nên ăn các món nhiều chất đạm và chất béo để giữ được ngoại hình cân đối.Món ăn để duy trì sức trẻ đó là món ăn tinh thần.Quẳng bớt gánh lo và sự sầu não đi. Mỗi ngày bước vào công việc với một trạng thái vui vẻ ,yêu đời là bạn sẽ duy trì được tuổi trẻ (Mình đã test những phương pháp này trong nhiều năm rùi.......hiệu nghiệm lém !)
    The Ambassador of TiGi Education-USA
    Together.A Passion for hair
    Tuấn Anh-Hair Stylist-Saigon hair Salon-38 Võ Thị Sáu -Pleiku
    YM: saigonhairshop@yahoo.com

  3. #3
    mevabe's Avatar
    mevabe Đang Ngoại tuyến Quần dài
    Ngày tham gia
    Jan 2010
    Bài viết
    1,367

    Mặc định

    Ăn gì mà đẹp trai được chắc ko có ai xấu cả các bác nhỉ

Các Chủ đề tương tự

  1. minh dang that tinh can tim 1 ban trai moi dep trai di choi qua dem
    Bởi buomdem123456 trong diễn đàn Tiếu Lâm - Thư giãn - Tán gẫu
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 03-23-2010, 09:59 PM

Visitors found this page by searching for:

phai nam lam the nao de dep trai

lam the nao de nam gioi dep trai

nam giới ăn gì làm đẹp da mặt

Lam the nao de trang dep trai ra

dep trai tai gioi

nam gioi an gi de dep trai

an gi de dep da nam gioi

ăn gì tóc đẹp

Đánh dấu

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •