2 động tác giúp giảm nhăn ở mắt

Đến độ tuổi 25 chị em đã xuất hiện nhiều vết chân chim khiến nhiều chị em mất tự tin. Lần này, Xinh Xinh giới thiệu 2 động tác đơn giản giúp giảm nếp nhăn quanh mắt và thúc đẩy quá trình lưu thông máu

Ngoài ra, bài tập này còn giúp chị em thoải mái thư giãn sau ngày làm việc mệt mỏi và ngồi làm việc nhiều trên máy tính.

Động tác 1:





Mắt nhắm lại, dùng hai tay để lên hai mắt, sao cho ngón út chạm vào nhau, sống mũi và một phần cánh mũi được để hở. Hơi dùng tay để áp nhẹ vào vùng mắt, giữ tư thế 10 - 15 giây.

Động tác này, giúp mắt thư giãn và làm máu lưu thông.




Động tác 2:




Dùng ngón tay trỏ di chuyển nhẹ nhàng vòng tròn từ đầu mắt đến đuôi mắt. Trong quá trình di chuyển thì ngón tay giữa và ngón áp út và ngón út được để như trong hình.

Thực hiện di chuyển khoảng 10 lần.