Hãy TÌM trước khi gửi câu hỏi - Bạn sẽ có câu trả lời nhanh hơn!

Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    muadonghanoi's Avatar
    muadonghanoi Đang Ngoại tuyến Quần dài
    Ngày tham gia
    Nov 2011
    Bài viết
    1,059

    Mặc định Giảm cân nhờ nước chanh pha mật ong

    Nguyên liệu:

    - Mật ong nguyên chất
    - Chanh tươi
    - Nước ấm

    Mật ong.
    Chanh tươi.
    Nước ấm.

    Cách làm:

    - Lấy khoảng 300ml nước ấm vào cốc

    - Vắt từ ½ đến 1 quả chanh ( tùy theo khả năng ăn được chua của các mẹ)

    - Cho vào 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất

    - Quấy đều lên cho mật ong tan và uống

    Nước chanh pha mật ong.

    Các bạn có thể uống sau khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút.



    Các bạn đều biết mật ong là hỗn hợp của các loại đường và một số thành phần khác. Về mặt dinh dưỡng, mật ong chứa khoảng 75%-80% đường, còn lại là hỗn hợp nước và chất khoáng như photpho, can-xi, ma-giê, một số loại axit và enzim... nên mật ong không chỉ cung cấp cho cơ thể các chất khoáng mà còn là một nguồn năng lượng dồi dào, một thìa mật ong có thể cung cấp cho chúng ta khoảng 15 đến 16 calo.



    Hơn nữa, khác với đường thông thường, đường trong mật ong không gây béo và tích đường bởi, cơ thể chúng ta có thể hấp thụ đường trong mật ong một cách trực tiếp nhưng với đường thông thường thì lại không, nó đòi hỏi một quá trình biến đổi thành những dạng khác dễ hấp thụ hơn. Vậy nên, đường thông thường khi không được hấp thụ sẽ tích lại trong cơ thể, dễ dẫn tới tiểu đường.


    Mật ong còn chứa rất nhiều kháng khuẩn có tính diệt trùng cao, do vậy nó có công dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh như viêm họng, đau dạ dày rất tốt.

    Căn cứ vào các cơ sở khoa học trên thì mật ong có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả nếu bạn dùng hợp lý và cung năng lượng vừa đủ.



    Một số lưu ý nhỏ cho các bạn khi sử dụng phương pháp này:
    - Nên chia nhỏ các đợt giảm cân chứ không nên kéo dài, một đợt có thể cách nhau một tháng.
    - Khi đã giảm cân được như ý muốn, nếu muốn không bị tăng lại cân thì mỗi ngày bạn nên duy trì đều đặn 1 cốc nước chanh pha với mật ong.
    - Nếu chị em nào bị tiểu đường thì nên cẩn trọng khi sử dụng mật ong. Vì mật ong chứa một lượng đường khá lớn nên nếu muốn áp dụng phương pháp này về lâu dài thì hãy hỏi ý kiến bác sỹ trước nhé.
    Nước chanh pha với mật ong không những giúp các bạn giảm cân mà còn giúp các bạn có một làn da căng mịn và chống viêm họng nữa đấy. Hãy thử xem.
    Chúc các bạn có được chỉ số cân nặng như ý nhé.

    Afamily

  2. #2
    ana021's Avatar
    ana021 Đang Ngoại tuyến Quần đùi
    Ngày tham gia
    May 2012
    Bài viết
    1

    Mặc định

    thank bạn nha. mình đang ăn kiêng khổ sở đây mà giảm chẳng được bao nhiêu

  3. #3
    nmqwan's Avatar
    nmqwan Đang Ngoại tuyến Quần đùi
    Ngày tham gia
    Apr 2013
    Bài viết
    1

    Mặc định

    75 kg mổi lần lên cân cân là nãn :(

Visitors found this page by searching for:

chanh mật ong giảm béo

tac dung cua mat ong va chanh

Nuocchanhgiamcan

giam mo cap toc voi chanh mat ong

nuoc chanh mat ong

giam can cap toc chanh mat ong

chanh pha mat ong co giam beo khong

nước chanh giảm cân afamily

Sang uông nươc chanh vơi mât ong co giam cân?

nươc chanh và mật ong

Đánh dấu

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •