Chủ đề: Đang giảm béo có nên uống sữa đậu nành hàng ngày?

Công dụng của sữa đậu nành với da thì chỗ nào cũng thấy,có điều mình đọc rất nhiều thông tin về tác dụng và ảnh hưởng của đậu nành nên bị hoang mang. Mỗi bài báo chỉ nói một số tác dụng hoặc quá nhiều tác dụng nên không thấy cái chính ở đâu cả.

Mình muốn hỏi kinh nghiệm của các mẹ hay uống sữa đậu nành hàng ngày cho chắc ăn. Đậu nành có quá nhiều đạm thực vật vậy có thật sự tốt cho người đang ăn kiêng giảm cân không?

Các mẹ uống hàng ngày thì thấy biểu hiện rõ rệt nhất trên cơ thể là gì?

Sữa đậu nành chứa nhiều đạm thực vật nhưng cũng là thức uống có chứa nhiều isoflavone nhất trong số các thực phẩm mà công dụng của chất này là giảm cholesterone và mỡ thừa trong cơ thể nên nó cũng là một thực phẩm chủ chốt của những người ăn kiêng giảm béo, nếu có điều kiện dùng hàng ngày thì quá tốt rồi.

Mình chỉ cần 1 hộp sữa đậu nành và ăn gì đó lót dạ là đủ năng lượng cho cả buổi sáng. còn lại thì ăn uống bình thường

Nghĩ đi nghĩ lại bên cạnh dùng sữa đậu nành, mình vẫn phải ăn bình thường những món khác nhưng chị đừng ăn các chất có lượng chất béo cao . Nhớ kèm theo các bài tập đều đặn nữa ạ .

Mình hay đi tập thể dục buổi sáng rồi mua sữa đậu nành của mấy người bán hàng rong nấu để uống

Mình nghĩ sữa đậu nành tự nấu là ổn nhất rồi đó

up cho bác, chúc bác bán đắt hàng.

http://phanphoithongnhat.com
http://vanphongphamtoancau.com