Hãy TÌM trước khi gửi câu hỏi - Bạn sẽ có câu trả lời nhanh hơn!

Trang 2 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1 2 3 4 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 40
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2012
    Bài viết
    9

    Mặc định

    Với cách làm đẹp dưỡng da bằng nha đam hy vọng chị em sẽ thấy thích với làn da mịn màng sau khi sử dụng

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2012
    Bài viết
    9

    Mặc định

    Bonus thêm các cách tạo mặt nạ đắp mặt từ tinh chất nha đam , nha đam kết hợp các chất khác, hoặc dùng nha đam dưỡng tóc cho chị em tiện theo dõi và chế biến

    - Mặt nạ tinh chất nha đam:

    Ép phần thịt bên trong của lá nha đam tươi lấy nước. Lọc qua bông để được nước nha đam nguyên chất. Nhỏ 2, 3 giọt nước nha đam với 4, 5 giọt nước sạch và thoa đều lên mặt. Có thể cắt phần thịt lá nha đam thành những lát mỏng rồi đắp vùng mặt và cổ giống như đắp mặt nạ dưa leo, cà chua. Loại mặt nạ này có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương ở làn da, giúp se lỗ chân lông và làn da thêm bóng mượt.

    - Mặt nạ nha đam – mật ong:

    Sử dụng 100g nha đam tươi, 10g mật ong. Lấy lá nha đam rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi. Đổ 500ml nước vào nồi đun lửa to đến khi sôi. Sau đó tiếp tục đun lửa nhỏ trong 15 phút. Chắt nước hòa với mật ong. Uống nước này kết hợp với đắp dung dịch đã chế lên mặt. Sau 1 tháng, bạn sẽ thấy da mặt được cải thiện đáng kể: mịn bóng, se lỗ chân lông và mượt mà hơn.

    - Mặt nạ nha đam – nước vo gạo:

    Nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong, trộn với nhựa thịt lá nha đam (tỷ lệ nước gạo và dung dịch thịt nha đam bằng nhau). Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt sạch rồi thoa đều dung dịch trên lên mặt, để vậy đến sáng, rửa lại bằng nước ấm.

    Lưu ý:

    Với da nhạy cảm, bạn chỉ nên sử dụng phần trắng bên trong lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài vì vỏ xanh của lá nha đam có thể gây ngứa, nóng và kích ứng nhẹ.

    Mặt nạ nha đam không nên sử dụng chúng thường xuyên, tốt nhất là mỗi tuần chỉ đắp loại mặt nạ này từ 2-3 lần, mỗi lần đắp trong khoảng từ 15-20 phút sau đó rửa mặt sạch với nước. Khi đắp mặt nạ nên tránh các vùng quanh mẳt, lông mày và miệng.

    Dùng mặt nạ nha đam, bạn cần chắc chắn da bạn không bị dị ứng với dung dịch của lá nha đam.

  3. #13
    Ngày tham gia
    Aug 2012
    Bài viết
    9

    Mặc định

    Dùng nha đam làm chất dưỡng tóc:



    - Tinh dầu nha đam:

    Dùng phần thịt lá nha đam ép lấy nước, hòa thêm với nước lạnh cho bớt đặc. Sau khi làm ẩm tóc thì dội dung dịch nha đam đó lên. Sau đó dùng khăn bịt kín đầu để cho tóc và da đầu hấp thu tối đa thành phần hữu hiệu của nha đam. Khoảng 5 - 10 phút sau mở khăn ra, gội đầu lại bằng nước ấm, tóc sẽ rất mềm mượt.

    - Mặt nạ nha đam – thầu dầu:

    Sử dụng tinh chất lá nha đam, thêm vài giọt dầu cây thầu dầu và 2 thìa mật ong. Trộn đều tất cả các thành phần trên với nhau. Thoa lên tóc và ủ khoảng 40 phút sau, gội sạch với lạnh sẽ giúp mái tóc của bạn luôn khỏe, giữ được độ bóng mượt và suôn mềm.


  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2012
    Bài viết
    9

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi canhenmuaxuan Xem bài viết
    Nhiều thông tin đưa ra Nha đam đích thực là rất tốt cho da mặt và sức khỏe, tuy nhiên nhiều lúc không biết đắp mặt có bị ngứa ko, nên vẫn chưa dám sử dụng, chỉ mới dùng để làm chè ăn thôi
    Trích dẫn Gửi bởi nguyenhongnhung Xem bài viết
    Ngoài bắc gọi là lô hội đấy các bạn, chức năng công dụng thì cũng nhiều, nhưng 1 số bí quyết làm đẹp thì chưa áp dụng đc, ai hướng dẫn chi tiết giúp mình về cách đắp da mặt bằng nha đam nhé
    Trích dẫn Gửi bởi hellongaymoi1133 Xem bài viết
    Bước 1: chuẩn bị vật liệu gồm:
    - Một nhánh cây Nha đam.
    - Một con dao vừa.
    - Một khay nhỏ.


    Cái nhánh Nha đam mình xài cũng vài ngày rùi nên hơi ngắn, còn cái khay thì mình sử dụng nắp cà phê, các bạn dùng đĩa nhỏ cũng đc.

    Bước 2: Cắt Nha đam thành miếng như trong hình, sau đó cắt ngang 3/4 miếng.




    Lý do cắt ngang 3/4 miếng là để dễ cạo lớp thịt lá bên trong, đồng thời có điểm tựa để cầm vì lá rất trơn.

    Bước 3: Dùng dao cạo lớp nhựa lá. Cạo một mặt xong thì cạo mặt kia.




    Lá Nha đam rất trơn nên bạn cầm cho chắc kẻo ...tuột.

    Bước 4: Sau khi cạo bạn sẽ có lớp dung dịch Nha đam trong suốt. Bạn đem dung dịch này thoa đều khắp mặt (thoa lên chỗ mụn luôn nhé) vào buổi tối 15-20 phút trước khi ngủ, sau đó rửa sạch, sẽ thấy da mềm và mịn ( he he thử biết liền).Đối với vết mụn sẽ thấy bớt sưng, nếu dùng đều đặn sẽ ngăn mụn phát triển hay lan ra chỗ khác.



    Sản phẩm nhớt nhợt của chúng ta
    Bạn nên lưu ý:
    -Lúc đầu khi chưa quen bạn sẽ thấy da "khô" lại ( vì Nha đam khô lại mà) kèm hơi ngứa gây khó chịu một chút, nhưng xài lâu sẽ ...thấy thích.
    -Nếu bạn xài quen và bị ...ghiền như pikachu thì có thể đắp Nha đam trước khi ra ngoài vì môt số tác dụng sau:
    + Nha đam có thể chống tia cực tím dưới ánh nắng ( có tác dụng này luôn mừ) và ngăn bụi => gây mụn.
    + Giảm chất nhờn ( với da nhờn) khi bạn ra mồ hôi nhiều.
    + Khuôn mặt trông vẫn bình thường vì Nha đam trong suốt (ko màu), nên chẳng ai biết bạn có đắp lớp bảo vệ cả!
    ( Lưu ý: đừng đắp nhiều lên lông mày hay dính vào tóc vì Nha đam sẽ tạo thành một lớp có thể thấy bằng mắt thường )

    Mở rộng:
    - Mặt nạ nha đam – mật ong: Sử dụng 100g nha đam tươi, 10g mật ong. Lấy lá nha đam rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi. Đổ 500ml nước vào nồi đun lửa to đến khi sôi. Sau đó tiếp tục đun lửa nhỏ trong 15 phút. Chắt nước hòa với mật ong. Uống nước này kết hợp với đắp dung dịch đã chế lên mặt. Sau 1 tháng, bạn sẽ thấy da mặt được cải thiện đáng kể: mịn bóng, se lỗ chân lông và mượt mà hơn.
    (lưu ý :Mật ong đắp rất dính và khó chịu nên đắp 15-20 phút thui nha! có thể hòa dung dịch của pikachu và mật ong mà dùng, thấy tiện lợi hơn cách này)
    - Mặt nạ nha đam – nước vo gạo: Nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong, trộn với nhựa thịt lá nha đam (tỷ lệ nước gạo và dung dịch thịt nha đam bằng nhau). Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt sạch rồi thoa đều dung dịch trên lên mặt, để vậy đến sáng, rửa lại bằng nước ấm.
    Lưu ý: Với da nhạy cảm, bạn chỉ nên sử dụng phần trắng bên trong lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài vì vỏ xanh của lá nha đam có thể gây ngứa, nóng và kích ứng nhẹ.
    Mặt nạ nha đam không nên sử dụng chúng thường xuyên, tốt nhất là mỗi tuần chỉ đắp loại mặt nạ này từ 2-3 lần, mỗi lần đắp trong khoảng từ 15-20 phút sau đó rửa mặt sạch với nước. Khi đắp mặt nạ nên tránh các vùng quanh mẳt, lông mày và miệng.
    Dùng mặt nạ nha đam, bạn cần chắc chắn da bạn không bị dị ứng với dung dịch của lá nha đam.

    Ngoài da, nha đam còn có thể được dùng làm mặt nạ dưỡng tóc:
    - Tinh dầu nha đam: Dùng phần thịt lá nha đam ép lấy nước, hòa thêm với nước lạnh cho bớt đặc. Sau khi làm ẩm tóc thì dội dung dịch nha đam đó lên. Sau đó dùng khăn bịt kín đầu để cho tóc và da đầu hấp thu tối đa thành phần hữu hiệu của nha đam. Khoảng 5 - 10 phút sau mở khăn ra, gội đầu lại bằng nước ấm, tóc sẽ rất mềm mượt.
    - Mặt nạ nha đam – thầu dầu: Sử dụng tinh chất lá nha đam, thêm vài giọt dầu cây thầu dầu và 2 thìa mật ong. Trộn đều tất cả các thành phần trên với nhau. Thoa lên tóc và ủ khoảng 40 phút sau, gội sạch với lạnh sẽ giúp mái tóc của bạn luôn khỏe, giữ được độ bóng mượt và suôn mềm.
    Trích dẫn Gửi bởi hellongaymoi1133 Xem bài viết
    Bonus thêm các cách tạo mặt nạ đắp mặt từ tinh chất nha đam , nha đam kết hợp các chất khác, hoặc dùng nha đam dưỡng tóc cho chị em tiện theo dõi và chế biến

    - Mặt nạ tinh chất nha đam:

    Ép phần thịt bên trong của lá nha đam tươi lấy nước. Lọc qua bông để được nước nha đam nguyên chất. Nhỏ 2, 3 giọt nước nha đam với 4, 5 giọt nước sạch và thoa đều lên mặt. Có thể cắt phần thịt lá nha đam thành những lát mỏng rồi đắp vùng mặt và cổ giống như đắp mặt nạ dưa leo, cà chua. Loại mặt nạ này có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương ở làn da, giúp se lỗ chân lông và làn da thêm bóng mượt.

    - Mặt nạ nha đam – mật ong:

    Sử dụng 100g nha đam tươi, 10g mật ong. Lấy lá nha đam rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi. Đổ 500ml nước vào nồi đun lửa to đến khi sôi. Sau đó tiếp tục đun lửa nhỏ trong 15 phút. Chắt nước hòa với mật ong. Uống nước này kết hợp với đắp dung dịch đã chế lên mặt. Sau 1 tháng, bạn sẽ thấy da mặt được cải thiện đáng kể: mịn bóng, se lỗ chân lông và mượt mà hơn.

    - Mặt nạ nha đam – nước vo gạo:

    Nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong, trộn với nhựa thịt lá nha đam (tỷ lệ nước gạo và dung dịch thịt nha đam bằng nhau). Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt sạch rồi thoa đều dung dịch trên lên mặt, để vậy đến sáng, rửa lại bằng nước ấm.

    Lưu ý:

    Với da nhạy cảm, bạn chỉ nên sử dụng phần trắng bên trong lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài vì vỏ xanh của lá nha đam có thể gây ngứa, nóng và kích ứng nhẹ.

    Mặt nạ nha đam không nên sử dụng chúng thường xuyên, tốt nhất là mỗi tuần chỉ đắp loại mặt nạ này từ 2-3 lần, mỗi lần đắp trong khoảng từ 15-20 phút sau đó rửa mặt sạch với nước. Khi đắp mặt nạ nên tránh các vùng quanh mẳt, lông mày và miệng.

    Dùng mặt nạ nha đam, bạn cần chắc chắn da bạn không bị dị ứng với dung dịch của lá nha đam.
    Trích dẫn Gửi bởi hellongaymoi1133 Xem bài viết
    Dùng nha đam làm chất dưỡng tóc:



    - Tinh dầu nha đam:

    Dùng phần thịt lá nha đam ép lấy nước, hòa thêm với nước lạnh cho bớt đặc. Sau khi làm ẩm tóc thì dội dung dịch nha đam đó lên. Sau đó dùng khăn bịt kín đầu để cho tóc và da đầu hấp thu tối đa thành phần hữu hiệu của nha đam. Khoảng 5 - 10 phút sau mở khăn ra, gội đầu lại bằng nước ấm, tóc sẽ rất mềm mượt.

    - Mặt nạ nha đam – thầu dầu:

    Sử dụng tinh chất lá nha đam, thêm vài giọt dầu cây thầu dầu và 2 thìa mật ong. Trộn đều tất cả các thành phần trên với nhau. Thoa lên tóc và ủ khoảng 40 phút sau, gội sạch với lạnh sẽ giúp mái tóc của bạn luôn khỏe, giữ được độ bóng mượt và suôn mềm.

    Các thông tin bạn đưa ra quá bổ ích, mình sẽ thử thực hiện lúc rảnh rỗi. Thanks for share, nhưng mình sợ da mặt mình bị ngứa khi sử dụng quá,, lúc đó còn mệt thêm

  5. #15
    dreamAngel's Avatar
    dreamAngel Đang Ngoại tuyến Quần đùi
    Ngày tham gia
    Aug 2012
    Bài viết
    7

    Mặc định

    Kết quả nghiên cứu cho thấy, lô hội có tác dụng hoạt hóa tế bào, sử dụng thường xuyên, sẽ có thể tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, nhờ vậy có thể tăng cường sức khẻo và vẻ đẹp. Đối với da, lô hội có 2 tác dụng chính:

    1. Làm co lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông thu nhỏ lại, nhờ vậy có thể giữ cho da đỡ bị mất nước.

    2. Làm mịn da, đối với da khô và da dầu đều có tác dụng tốt.

    Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng, khi dùng dịch lô hội tươi bôi trực tiếp lên da. Nhiều khả năng da thuộc loại da mẫn cảm đối với lô hội. Lá lô hội liền cả màng xanh ở ngoài, có tac dụng mạnh hơn chất dịch bên trong, hoặc dùng loại dịch lô hội đã nấu chín. Dịch đã nấu chín không mãnh liệt như dịch tươi, mà có tác dụng tương đối ôn hòa, vì vậy ngay cả những người da mẫn cảm vẫn có thể yên tâm sử dụng. Ngoài ra, dịch đã nấu chín có thể bảo quản ttrong thời gian tương đối dài, chế một lần dùng nhiều lần đỡ tốn thời gian.

    Để tránh dị ứng, có thể tự chế dịch lô hội chín theo cách như sau:

    - Hái lô hội tươi, rửa sạch, cắt thành từng đoạn cỡ 4-5cm (có thể không cần cắt gai ở mép lá).

    - Cho lá đã cắt nhỏ vào nồi, thêm lượng nước gấp 3 lần lượng lô hội; không đậy vung, đun to lửa tới khi sôi.

    - Sau khi sôi, vặn nhỏ bếp, đun nhỏ lửa, vừa nấu vừa dùng đũa đảo. Nấu nhỏ lửa như vậy, đến khi lượng nước chỉ còn bằng một nửa lượng nước ban đầu thì ngừng.

    - Chờ nguội, lọc bỏ cặn bã. Bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2012
    Bài viết
    9

    Mặc định

    Thanks các bạn rất nhiều, mình sẽ dùng các phương pháp này để thử

  7. #17
    canhenmuaxuan's Avatar
    canhenmuaxuan Đang Ngoại tuyến Quần đùi
    Ngày tham gia
    Aug 2012
    Bài viết
    7

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi dreamAngel Xem bài viết
    Kết quả nghiên cứu cho thấy, lô hội có tác dụng hoạt hóa tế bào, sử dụng thường xuyên, sẽ có thể tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, nhờ vậy có thể tăng cường sức khẻo và vẻ đẹp. Đối với da, lô hội có 2 tác dụng chính:

    1. Làm co lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông thu nhỏ lại, nhờ vậy có thể giữ cho da đỡ bị mất nước.

    2. Làm mịn da, đối với da khô và da dầu đều có tác dụng tốt.

    Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng, khi dùng dịch lô hội tươi bôi trực tiếp lên da. Nhiều khả năng da thuộc loại da mẫn cảm đối với lô hội. Lá lô hội liền cả màng xanh ở ngoài, có tac dụng mạnh hơn chất dịch bên trong, hoặc dùng loại dịch lô hội đã nấu chín. Dịch đã nấu chín không mãnh liệt như dịch tươi, mà có tác dụng tương đối ôn hòa, vì vậy ngay cả những người da mẫn cảm vẫn có thể yên tâm sử dụng. Ngoài ra, dịch đã nấu chín có thể bảo quản ttrong thời gian tương đối dài, chế một lần dùng nhiều lần đỡ tốn thời gian.

    Để tránh dị ứng, có thể tự chế dịch lô hội chín theo cách như sau:

    - Hái lô hội tươi, rửa sạch, cắt thành từng đoạn cỡ 4-5cm (có thể không cần cắt gai ở mép lá).

    - Cho lá đã cắt nhỏ vào nồi, thêm lượng nước gấp 3 lần lượng lô hội; không đậy vung, đun to lửa tới khi sôi.

    - Sau khi sôi, vặn nhỏ bếp, đun nhỏ lửa, vừa nấu vừa dùng đũa đảo. Nấu nhỏ lửa như vậy, đến khi lượng nước chỉ còn bằng một nửa lượng nước ban đầu thì ngừng.

    - Chờ nguội, lọc bỏ cặn bã. Bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.
    Dùng cách này có bảo đảm ko bị ngứa hay đỏ ko vậy ban ? mắc công da mặt mình ko chịu nổi

  8. #18
    dreamAngel's Avatar
    dreamAngel Đang Ngoại tuyến Quần đùi
    Ngày tham gia
    Aug 2012
    Bài viết
    7

    Mặc định

    yên tâm đi bạn ui, cách này đã có ng dùng rồi. Nhưng để cho chắc ăn thì nếu bạn bị mẩn đỏ hoặc ngứa trong lúc sử dụng thì nên ngưng ngay và đi khám, tuyệt đối ko tự ý mua thuốc ở ngoài để sứt nhé bạn. nguy hểm đấy

  9. #19
    lamchambietdi's Avatar
    lamchambietdi Đang Ngoại tuyến Quần dài
    Ngày tham gia
    Jul 2012
    Đang ở
    Hà Nội
    Bài viết
    117

    Mặc định

    Thực ra lúc đầu mình cũng bị ngứa nhưng mà lần sau thì quen với lại bỏ hết cái xanh xanh ở ngoài đi nên hết đây!
    Con yêu ơi, mẹ yêu con, yêu con suốt đời!!

  10. #20
    dreamAngel's Avatar
    dreamAngel Đang Ngoại tuyến Quần đùi
    Ngày tham gia
    Aug 2012
    Bài viết
    7

    Mặc định

    Hoặc nếu sợ da có dị ứng thì mình dùng nha đam làm chè đi các bạn, ăn thường xuyên, giải nhiệt mát gan, cũng 1 phần giúp ích cho vẻ đẹp của chị em phụ nữ đấy



    Đặc tính mát và những dưỡng chất tốt cho cho da đã khiến nha đam trở thành mỹ phẩm tự nhiên hiệu quả. Ngoài việc đắp trực tiếp, chúng ta còn có thể làm món chè đậu xanh nha đam, vừa ngon lại vừa giúp làn da thêm tươi trẻ.
    Từ lâu, với đặc tính mát và bổ sung dưỡng chất cho da, nha đam (lô hội) đã được chiết xuất và ứng dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Tuy nhiên, tốt hơn cả, vẫn là sử dụng trực tiếp loại thực phẩm làm đẹp từ thiên nhiên này. Xin mách nhỏ với các bạn công thức chế biến món chè đậu xanh nha đam giúp làn da thêm tươi trẻ.

    Nguyên liệu:

    1 lá nha đam (lựa lá dày)
    100 g đậu xanh (nên chọn loại đậu nguyên vỏ về ngâm để nấu chè, đậu xanh đã cà vỏ phơi khô không còn nhiều chất).
    150 g đường, 1 ống vani.

    Thực hiện:

    Lá nha đam rửa sạch, cắt thành khúc ngắn, gọt vỏ, cắt sợi, cho vào rổ trộn đều với 1 muỗng cà phê muối, xả nước thật kỹ, xóc ráo.
    Đậu xanh vo sạch, xóc ráo.
    Cho đậu xanh vào nồi, đổ nước vừa ăn (khoảng 500 ml), nấu sôi, vớt bọt trong khi nấu.
    Để lửa nhỏ, nấu trên lửa vừa đến khi đậu nở đều.
    Cho đường vào khuấy đều, tiếp tục nấu trên lửa khoảng 10 phút.
    Cho nha đam vào khuấy nhẹ tay, nấu thêm 5 phút - 7 phút là được.
    Thêm vani vào khuấy đều.
    Múc chè nha đam vào chén dùng nóng, hoặc để nguội cho vào tủ lạnh.

    Mách nhỏ:

    Rửa nha đam bằng muối có thể loại bỏ nhớt nhưng không làm cho miếng nha đam sần sật sau khi nấu, vì nha đam sẽ hút muối vào rồi khi nấu chè nó sẽ bị thôi ngược ra nước chè, làm nước chè bị mặn mà nha đam cũng không săn được.

    Tốt nhất, bạn nên ngâm nha đam trong nước đá. Sau khi đã cắt và rửa qua nha đam, bạn cho nha đam vào tô, bỏ đá vào ngâm, nước đá lạnh tan ra sẽ loại bỏ bớt nhớt và làm nha đam săn lại. Ngâm khoảng nửa tiếng thì mới lấy ra để ráo rồi nấu. Đảm bảo nha đam sần sật và nước chè cũng sẽ không bị mặn.

Trang 2 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1 2 3 4 CuốiCuối

Visitors found this page by searching for:

cách làm mặt nạ nha đam

tắm bằng nha đam

mặt nạ nha đam sữa tươi

đắp mặt bằng nha đam mấy lần một tuần

cach lam mat na nha dam

http://www.2dep.net/f20/chi-em-cung-lam-dep-voi-nha-dam-165383/goi dau bang nha damcách chế biến nha đam để đắp mặtnan mun xong dap mat na nha damđắp mặt nạ bằng cây nha đam có tác dụng gì ?cách bảo quản nha đamlá nha đam phơi khô nấu uống có được không?bảo quản nha đamdap ma na nha dam co mat mun kg dap mot tuan may lanhướng dẫn làm mặt nạ nha đamnha dam u tocnha đam đắp mặt có tác dụng gìhuong dan cach lam mat na nha damdap mat na bang nha damlam dep voi nha damcó nên bôi trực tiếp nha đam lên mặtđắp mặt nạ bằng nha đam có tác dụng gìdap nha dam may lan 1 tuandep da nho nha damhuong dan dap mat na nha dam

Đánh dấu

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •