Diễn đàn Thời trang - Làm đẹp

Uhm, trước mắt thì thấy sữa chua có những tính năng nổi trội nên mình cứ ăn vì sức khỏe cái đã. Nếu hệ tiêu hóa, sức đề kháng, ... khỏe mạnh thì cũng phần nào an tâm rồi. Còn chuyện hi vọng sữa chua có thêm bước đột phá nào mới thì còn đợi ở thì tương lai ... "xa"

Sữa chua tốt nhưng cái gì cũng có 2 mặt. Ăn nhiều sữa chua thì được nhưng ăn "quá nhiều" sữa chua thì phải coi lại. Một ngày 2 hũ sữa chua để có vóc dáng cân đối, hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đề kháng cao... Nhưng nếu ăn thoải mái, vô tư thì coi chừng bị hiện tượng dư axit dạ dày, ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày đấy các bạn...

Đó là chưa kể sữa chua cũng vẫn có thể làm tăng cân nếu như chúng ta không biết tiết chế việc ăn uống như thế nào cho hợp lý, không phải sữa chua lúc nào cũng giúp giảm cân như mọi người vẫn thường nói. Ăn mỗi ngày nhưng cũng đừng nên lạm dụng một thứ gì đó quá nhiều

Thì đâu có ai ăn nhiều, ăn mãi một thứ mà ko bị tác dụng phụ đâu. Mình thì đang thắc mắc giữa sữa chua uống và sữa chua ăn có gì khác biệt không. Sao thấy 2 thứ đó giống nhau nhưng lại có người nói là khác...

Sữa chua là do sữa bò tươi nguyên chất lên men tạo thành, trên bản chất là thuộc thành phần sữa bò. Còn sữa chua uống chỉ là một loại thức uống, không thuộc thành phần sữa bò. Hàm lượng dinh dưỡng của sữa chua uống chỉ bằng 1/3 sữa chua ăn. Hàm lượng protein theo tiêu chuẩn quy định cho sữa chau ăn là >= 2.9g, còn sữa chua uống chỉ khoảng 1g thôi.

Khác nhau nhiều đến vậy à! Vậy sữa chua ăn tốt hơn sữa chua uống nhiều chứ nhỉ! cám ơn qinghoa, bây giờ mình biết phải lựa chọn sữa chua nào rồi

Nghe có mùi quảng cáo cho Vinamilk !!!!!!!!!!!!!!

__________________
- Hãy đóng góp và xây dựng diễn đàn ngày một tốt đẹp hơn bằng việc đóng góp bài viết, bình luận, thảo luận, không spam ...
- Mỗi bài viết hoặc reply của các bạn là đã góp phần xây dựng diễn đàn phát triển lớn mạnh!!!

Sữa chua làm từ sữa bò tươi à??? Thế mà mình chỉ làm từ sữa đặc có đường thôi à
Dạo một vòng thấy forum bị spam cũng nhiều quá, làm như vậy forum sẽ bị rối, xô bồ. Không nên đâu các bạn...

Thì ai cũng làm sữa chua từ sữa đặc mà banhbao. Tuy không tốt bằng sữa bò nhưng được cái là có thú vui tự làm mình ăn, còn muốn ăn sữa chua làm từ sữa bò tươi thì phải mua vậy!

Tự mình làm mà ăn thì thích thật nhưng dù sao mình vẫn thấy sữa chua tự làm vẫn không ngon như sữa chua trên thị trường, hình như nó hơi nhạt nhẽo hơn những loại sữa chua bán sẵn