Hãy TÌM trước khi gửi câu hỏi - Bạn sẽ có câu trả lời nhanh hơn!

Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    p3chip12's Avatar
    p3chip12 Đang Ngoại tuyến Quần đùi
    Ngày tham gia
    May 2010
    Bài viết
    1

    Mặc định Bạn chọn phương pháp nào giảm đau bụng kinh hiệu quả ?

    Mời các bạn tham khảo các cách sau đây, xem coi phương pháp nào phù hợp với mình nhé !

    Uống thuốc giảm đau bụng kinh :

    Dùng thuốc để giảm đau là phương hiệu quả, dể thực hiện và an toàn nhất. Trên thị trường có nhiều loại thuốc giảm đau nhưng các bạn nên chọn loại thuốc nào uy tín và có thương hiệu như thuốc giảm đau bụng kinh No Panx của nhản hang Women-Easy. Các bạn nên đọc hướng dẩn sử dụng trên vỏ hợp trước khi uống để đạt được hiệu quả cao nhất.


    Chườm nước nóng

    Dùng khăn bông dấp nước ấm và chườm vào phần bụng dưới sẽ giúp bạn bớt đau bụng khi tử cung co thắt để đẩy lượng máu kinh ra ngoài.

    Ngoài ra, có thể dùng chai thủy tinh nhỏ đựng nước ấm và lăn hoặc ấp vào phần bụng dưới thay cho khăn nóng.


    Massage nhẹ

    Nên massage nhẹ nhàng và thường xuyên phần bụng dưới khi đang hành kinh. Việc này sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và sẽ giảm đau thật hiệu quả.

    Ngoài ra, để giảm bớt hiện tượng đau bụng mỗi khi hành kinh, các bạn nữ nên ăn uống đủ chất trong thực đơn hằng ngày. Vào những ngày này, nên nghỉ ngơi và vận động thật nhẹ nhàng. Nên kiêng các chất kích thích như café, trà, rượu và một số gia vị cay, chua...


    Lưu ý thêm, vào những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, nên ăn các thức ăn dễ tiêu hóa vì lúc này dạ dày thường có hiện tượng trương hơi, gây khó chịu cho người phụ nữ.


  2. #2
    ngocvymc's Avatar
    ngocvymc Đang Ngoại tuyến Quần đùi
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Bài viết
    1

    Mặc định

    Uống thuốc là nhanh hết đau lắm!

Các Chủ đề tương tự

  1. Mười loại nước hoa kinh điển các thời đại
    Bởi Admin trong diễn đàn Nước hoa
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 04-06-2011, 10:29 PM
  2. Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 02-20-2009, 04:55 PM
  3. Khó chịu trước kỳ kinh
    Bởi phongthuy trong diễn đàn Bệnh phụ nữ
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 11-05-2008, 08:14 AM

Visitors found this page by searching for:

giam dau bung kinh nhanh

giam dau bung kinh nhanh nhat

dau bung kinh lam the nao

lam the nao de het dau bung kinh

giam dau bung kinh nhanh chong

cach lam giam dau bung kinhgiảm đau bụng kinh nhanhGiam dau nhanh con dau bung kinhcach lam giam dau bung kinh nhanh nhatuong gi de giam dau bung kinhcach giam dau bung kinh nhanh nhatbien phap lam giam dau bungDau bung kjnhdau bung de nhu the naolam cach nao de het dau bung kinh nhanh nhatbien phap lam giam bungdau bung kinh nen lam the naoLam the nao de giam dau bung kinhlam the nao de het dau bung kinh nhanh nhatan gj de kjnh nguyet mau het trong thoj ki hanh kinhuong nuoc gi de mau het kinhcac cach lam giam dau bung nhanh nhatdau bung kinh thj jam the naocach nao mau het kinh hiue qua nhathet kjnh nhanh an gj

Đánh dấu

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •